El kiwi es una fruta muy sabrosa y que tiene una alta cantidad de antioxidantes y vitamina C. De hecho, posee más que el limón y la naranja, por lo que comer este alimento te ayudará a prevenir males como la gripe y evitar la presencia del envejecimiento prematuro.
Sin embargo, algo que pocas personas saben es que comer la cáscara de esta delicia también ofrece muchos beneficios y a continuación te los contamos.
1.- combate el estreñimiento
Su fibra hace que puedas digerir mejor todos los alimentos que consumes y evites sufrir problemas estomacales.
2.- previene las líneas de expresión
La cáscara incrementa la formación de colágeno, por lo que ya no tendrás que preocuparte por la presencia de arrugas prematuras y la flacidez de tu cutis.
3.- mejora la cicatrización
Ayuda a que la piel se regenere con mayor facilidad, debido a que contribuye en el crecimiento y movimiento de los fibroblastos dérmicos.
4.- olvídate de las quemaduras solares
La vitamina E que tiene ayuda a eliminar los daños que los rayos solares producen en la dermis.