4 importantes motivos por los que necesitas comer la cáscara del kiwi

4 importantes motivos por los que necesitas comer la cáscara del kiwi
Conoce las razones para comer también la cáscara del kiwi. (Foto: Pixabay)

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El kiwi es una fruta muy sabrosa y que tiene una alta cantidad de antioxidantes y vitamina C. De hecho, posee más que el limón y la naranja, por lo que comer este alimento te ayudará a prevenir males como la gripe y evitar la presencia del envejecimiento prematuro.

Sin embargo, algo que pocas personas saben es que comer la cáscara de esta delicia también ofrece muchos beneficios y a continuación te los contamos.

1.- combate el estreñimiento

Su fibra hace que puedas digerir mejor todos los alimentos que consumes y evites sufrir problemas estomacales.

2.- previene las líneas de expresión

La cáscara incrementa la formación de colágeno, por lo que ya no tendrás que preocuparte por la presencia de arrugas prematuras y la flacidez de tu cutis.

3.- mejora la cicatrización

Ayuda a que la piel se regenere con mayor facilidad, debido a que contribuye en el crecimiento y movimiento de los fibroblastos dérmicos.

4.- olvídate de las quemaduras solares

La vitamina E que tiene ayuda a eliminar los daños que los rayos solares producen en la dermis.



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