Desde hace algún tiempo, la bebida detox se ha convertido en una de las mejores opciones para bajar de peso. Además, ayuda a limpiar el organismo y brindar una dosis de vitaminas. Por eso, a continuación te brindamos 3 recetas para que empieces a consumirla.

1.- Batido detox verde

Es el más popular debido a su alto contenido de vitaminas. Además, posee un alto contenido en fibra, ayudando a facilitar el trabajo del intestino. Asimismo, es un diurético, antioxidante y acelera el metabolismo.

Ingredientes:

- 1 manzana

- 1 corazón de lechuga

- 3 tallos de apio

- 1 puñado de espinacas

- ½ jugo de limón

- Un vaso de agua o 3/4 cubitos

Preparación:

Licuar todos los ingredientes.

2.- Batido detox naranja

Este batido ayuda al cuidado de la piel y a prevenir el envejecimiento. Además, posee un alto contenido de vitamina C.

Ingredientes:

- 1 mango

- 1 vaso de jugo de zanahoria

- 1 vaso de jugo de naranja

- Menta o albahaca

Preparación:

Licuar todos los ingredientes.

TEMAS RELACIONADOS:

- ¿Cómo preparar el agua Detox?

- 10 alimentos que ayudan a quemar grasas

TAGS RELACIONADOS