Los son bebidas muy ricas que ofrecen muchos beneficios para la salud de las personas. La nutricionista María Calle, asesora nutricional y embajadora de KitchenAid explica sobre ello.

“Los jugos cumplen funciones distintas dentro del organismo y aporta diferentes propiedades. Los de frutas tienen como principal característica limpiar y subir el sistema inmune. Los de verduras actúan para regenerar y eliminar el exceso de toxinas, y la mezcla de ambos ayudan a rejuvenecer el cuerpo.”

Por tal motivo, a continuación te compartimos algunas recetas.

Jugos para disfrutar en el desayuno

Ingredientes:

  • 2 zanahorias medianas peladas

  • 6 naranjas peladas

  • 1 pedazo de jengibre o kion pelado

  • Pizca de pimienta cayenne o roja

Preparación:

Pelar las zanahorias, naranjas y jengibre. Introducir las zanahorias, una a una en un extractor de Jugos, luego las naranjas partidas por la mitad, y el jengibre entre las naranjas.

Al finalizar, poner pimienta roja en los vasos.

Jugo para combatir cutis seco

Ingredientes:

  • 2 zanahorias

  • 1/2 betarraga cocida

  • 1/2 taza de fresas

Preparación:

Mezclar todo, licuarlo y agregar agua al gusto.

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