Prepara un nutritivo sándwich de atún y manzana para el desayuno

Prepara un nutritivo sándwich de atún y manzana para el desayuno
Prueba una nueva opción de sándwich que te encantará. (Foto: Getty Images)

Síguenos en Facebook



Redacción Peru.com27.12.2017 / 07:27 AM

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, y por ello sus ingredientes tienen que aportar nutrientes. En ese sentido, te presentamos la deliciosa receta del sándwich de atún y manzana con un sabor especial que te encantará.

Ingredientes

  • Cuatro tajadas de pan
  • Jugo de medio limón
  • Mayonesa suficiente para bañar el atún
  • Una cucharada de crema de leche
  • Cebolla roja finamente picada
  • Perejil finamente picado (ingrediente especial)
  • Apio pelado y cortado en cubos
  • Media manzana verde, pelada y picada en cubos
  • Una lata de atún en agua

Modo de preparación

1. Coloca todo el atún sin agua en un recipiente. Agrégale la mayonesa, crema de leche, cebolla, manzana en cubos y el apio.

2. Mezcla muy bien para que todos los ingredientes no queden en un solo lugar.

3. Baña el atún con zumo de limón para darle un sabor sutil a ácido.

4. Sirve el atún en las tajadas de pan de manera que quede como una crema untada.

5. Agrega el perejil como aderezo especial, le dará un sabor delicioso y además su presentación será más agradable.

Exportaciones de bananos crecerán 10% y sumarán US$ 160 millones en 2018

Martín Vizcarra: Aprobación del mandatario sube a 65% en noviembre

Alberto Fujimori no padece enfermedad terminal, según informe médico

Pier Figari y Ana Herz: ¿en qué penales serán recluidos?

Moíses Mamani: esta es la denuncia por tocamientos indebidos

Ir a portada