La fresa tiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales ayudan a mantener un estado de salud óptimo y a eliminar los radicales libres (acción que con la edad se vuelve más difícil para el cuerpo). La fruta se puede disfrutar en jugos y postres, y también junto a otros alimentos para obtener más nutrientes. Por ejemplo, el kiwi es una buena alternativa.
Es así como, a continuación, gracias al canal de YouTube Luis A. te compartimos la receta de un delicioso jugo de fresa con kiwi.
Ingredientes del jugo de fresa con kiwi
- 12 fresas
- 6 kiwis
- 1 litro de agua
- 1/2 limón
- Azúcar (opcional)
¿Cómo preparar el jugo de fresa?
Paso 1
Lavar y pelar las fresas y el kiwi (dejar solamente la pulpa). Reservar.
Paso 2
Luego, colocar el agua y la fruta en la licuadora, y procesar.
Paso 3
Finalmente, si deseas agregar azúcar y servir (no colar).