Secretos para adelgazar el rostro y mantenerlo hermoso

Secretos para adelgazar el rostro y mantenerlo hermoso
(Foto:Web)

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Lima. Una de las peores cosas que le puede pasar a una mujer es acumular mucha grasa en el rostro y tener unos horribles “cachetes”. Pero no te preocupes porque aquí te decimos cuáles son los alimentos que debes consumir y los ejercicios para reducirlos al máximo.

Como todos saben, cuando subes de peso el primero lugar donde se refleja esta acumulación de grasa es el rostro, lo que se hace muy evidente a simple vista, para eliminarlo prueba primero con esto:

1.-Trata de llevar una dieta rica en proteínas y que casi no contenga harinas.
2.-Consume muchos vegetales y frutas.
3.-El consumo de agua sin azúcar es muy importante.
4.-Infusiones de hierbas son bebidas que ayudan la eliminación de toxinas.

Ejercicios para el rostro
1.-Abre de manera exagerada la boca y ciérrala 10 veces al día.
2.-El llevar de un lado hacia el otro la boca ayudará a reafirmar los tejidos.
3.-Masajear tu rostro es una buena forma de reducir su tamaño.
4.-Llena la boca de aire y suelta el aire, repite entre 8 y 12 veces.



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