Bañarse por las noches es mucho más efectivo que hacerlo por las mañanas. Aquí te contamos las razones.
¿Te bañas inmediatamente después de hacer ejercicios? Aquí te contamos cuanto tiempo debes pasar.
Especialistas revelan cuántas veces a la semana es necesario bañarse.
Según informa un estudio ducharse con agua caliente tiene el mismo efecto que correr o manejar bicicleta.
¿Es bueno ducharte inmediatamente después de un entrenamiento duro? Aquí te contamos.
¿Quieres mantenerte más activo? Este trucazo hará que obtengas más energía durante todo el día.
El calor nos invita a bañarnos con agua fría, pero hay muchos que continúan usando el agua tibia o caliente. Conoce por qué debes bañarte con agu...
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