La es una de las etapas más hermosas e importantes para cualquier mujer, y es que traer una vida al mundo no es fácil y se necesita de mucha responsabilidad para lograr que el bebé llegue saludable al mundo.

Desde 1998, el MINSA promueve en el Perú la Semana de la Maternidad Saludable y Segura. En ese marco la Dra. Sabrina Morales, Directora de la Escuela de Obstetricia de la Universidad Norbert Wiener brindó una cátedra a madres gestantes del Hospital Santa Rosa de Pueblo Libre, a quienes les dio diversos consejos para hacer de la dulce espera un periodo de felicidad y seguridad.

Al respecto, compartió las “reglas de oro” que se deben cumplir para un saludable:

1.- Asistir puntualmente a su control prenatal.

2.- Tener mucha confianza en su especialista.

3.- No fumar.

4.- No consumir alcohol.

5.- No consumir fármacos sin prescripción de su especialista.

6.- Controlar semanalmente su peso.

7.- No dormir, ni descansar más de lo necesario.

8.- Realicen sus actividades normales sin llegar al agotamiento.

9.- No hagan caso de comentarios o críticas.

10.- No pierdan su tiempo discutiendo opiniones empíricas.

11.- Piensen que cada embarazo es único e indispensable.

12.- Usar ropa y accesorios cómodos y adecuados para el embarazo.

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