Una de las mejores etapas que toda persona puede experimentar en su vida es el enamoramiento. Tener ese sentimiento especial por otra persona que es capaz de hacerte sentir mariposas en el estómago es realmente increíble. Pero, a pesar de eso, muchas veces por nuestra cabeza ha rondado la pregunta ¿Realmente lo amo, es costumbre o apego? Podemos estar 100% seguras de nuestros sentimientos, pero esta interrogante siempre está presente cuando estamos en medio de una relación.

Ante esta duda que muchos quisieran resolver, Sandra Langeslag, psicóloga de la Universidad de Maryland, y sus colegas holandeses Peter Muris e Ingmar Franken diseñaron un test de 20 preguntas para determinar si tu relación es más apego o enamoramiento, o si hay un equilibrio.

Test

Para responder debes pensar en tu pareja o interés amoroso actual y asignar un puntaje de 1 a 7 a cada pregunta, donde 1 es igual a ‘totalmente en desacuerdo’ y 7 es ‘muy de acuerdo’.

1. Miro fijamente en la distancia cuando pienso en él/ella.

2. Siento que puedo contar con él/ella.

3. Tengo las rodillas temblorosas cuando estoy cerca de él/ella.

4. Estoy dispuesto a compartir mis posesiones con él/ella.

5. Me sentiría muy solo sin él/ella.

6. Mis sentimientos por él/ella reducen mi apetito .

7. Mis pensamientos sobre él/ella hacen que sea difícil para mí concentrarme

en otra cosa.

8. Él/ella es el/la única para mí.

9. Tengo miedo de decir algo mal cuando hablo con él/ella.

10. Él/ella sabe todo sobre mí.

11. Espero que mis sentimientos por él/ella nunca terminen.

12. Tengo las manos húmedas cuando estoy cerca de él/ella.

13. Me siento emocionalmente conectado con él/ella.

14. Me pongo tenso/a cuando estoy cerca de él/ella.

15. Él/ella me puede tranquilizar cuando estoy enfadado.

16. Tengo dificultades para dormir porque estoy pensando en él/ella.

17. Le busco significado a sus palabras.

18. Él/ella es la persona que me puede hacer más feliz.

19. Él/ella es una parte de mis planes para el futuro.

20. Me pongo tímido/a en presencia de él/ella.

Ahora suma los puntos de cada conjunto de preguntas:

Conjunto 1: preguntas 1, 3, 6, 7, 9, 12, 14, 16, 17, 20

Conjunto 2: preguntas 2, 4, 5, 8, 10, 11, 13, 15, 18, 19

Resultados

El grupo 1 corresponde a tu puntaje de enamoramiento y el 2 al de apego. Si tu puntaje de enamoramiento fue entre 40 a 45, y tu puntuación de apego es similar, entonces es probable que todavía no estés en una relación de amor real.

La experta dice que lo más probable es que cuanto más tiempo lleves con tu pareja, tu puntuación de enamoramiento sea media a baja, pero tu puntuación de apego alta.

“Podemos concluir que mientras sea más bajo tu puntaje de enamoramiento que el de tu apego, es más probable que tu amor sea de aquellos que perduran”, dice la especialista, y añade que este hallazgo se condice con otros estudios que muestran cómo el estrés y la insatisfacción pueden conducir a la infelicidad marital.

Especialistas explican que en el estudio las puntuaciones más altas de enamoramiento se relacionan con sentimientos de infelicidad. Por el contrario, las personas con puntuaciones altas de apego reportan menores niveles de sentimientos de desdicha.

TAGS RELACIONADOS