Tener las piernas soñadas no es un trabajo difícil para las , solamente necesitas hacer ejercicio, llevar una dieta saludable y seguir los consejos que te brindamos a continuación:

1.- No te bañes con agua caliente

Bañarte con agua fría ayuda a regular la circulación del cuerpo.

2.- Siempre usa cremas hidratantes

Para poder tener piernas suaves, se recomienda usar cremas hidratantes luego de bañarte.

3.- Ejercítate

Hacer ejercicio o caminar por aproximadamente 15 minutos te ayudará a evitar tener celulitis.

4.- Exfolia tus piernas

Una manera de quitar las células muertas de tus piernas es exfoliarlas regularmente.

5.- No cruces las piernas

Muchas mujeres solemos cruzar las piernas al sentarnos, pero hacerlo evita que nuestra sangre circule adecuadamente.

6.- Colócalas en alto

Estar sentadas todo el día puede producir una mala circulación de nuestra sangre, por lo que se recomienda colocarlas en alto al llegar a casa.

7.- Evita usar pantalones ajustados

Usar siempre pantalones ajustados evita que la sangre circule de manera adecuada y nos produce celulitis.

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Posted by Peru.com on viernes, 1 de abril de 2016

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