Olvídate de la celulitis con estos 3 jugos fáciles de preparar

Olvídate de la celulitis con estos 3 jugos fáciles de preparar
La celulitis suele aparecer por no beber mucha agua. (Foto: IStock)

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La celulitis o ‘piel de naranja’ es un problema que padecen mayormente las mujeres. Este se presenta por la falta de ejercicio, una alimentación inadecuada, beber poca agua y en algunos casos por razones genéticas.

Para combatirla puedes acudir con un especialista o empezar a consumir las bebidas que te compartimos en la parte inferior:

1.- Jugo de piña y pepino

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 1 pepino

Modo de preparación:

  • Corta el pepino en rodajas y la piña en trozos pequeños, después licua todo hasta que veas una mezcla.
  • Sírvelo en un vaso y disfrútalo, si deseas puedes añadirle hielo.

2.- Jugo de arándanos

Ingredientes:

  • 2 tazas de arándanos
  • 1/2 limón
  • 1 taza de agua

Modo de preparación:

  • Lava adecuadamente la fruta a utilizar, luego coloca todo en el vaso de la licuadora y procésalo.
  • Cuando esté listo puedes beberlo de esa manera o colarlo.

3.- Jugo cítrico

Ingredientes:

  • 3 naranjas
  • 1 toronja
  • 1/2 papaya
  • 1 rodaja de piña

Modo de preparación:

  • Exprime los dos primeros y después corta la papaya y piña en pedazos pequeños.
  • Luego procesa todo en la licuadora y a disfrutar.

Para mejores resultados, te aconsejamos acudir con un nutricionista, quien puede ayudarte a encontrar la dieta ideal.



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