El Chocolate,dulce favorito por excelencia de las mujeres,la dulce tentación de muchas ¿Eres incapaz de resistirte al chocolate? Pues no te preocupes, pues posee un valor nutritivo y otros grandes beneficios.

Su consumo no perjudica la salud, pór el contrario, tiene grandes nutrientes que mejoran considerablemente el metabolismo.

Los beneficios son muchos,entre ellos; los efectos que recaen en el estado de ánimo, a través de elementos euforizantes, debido a que éstos ayudan a combatir la depresión. La combinación del azúcar y del magnesio que contiene el chocolate proporciona energía, sobre todo al finalizar la jornada. Además, es muy rico en antioxidantes, el chocolate estimula la actividad cerebral y combate el envejecimiento de las células y disminuye el riesgo de presentar alguna enfermedad cardíaca.

Por estas razones es recomendable consumir al menos una tableta de chocolate al día,pero siempre de manera mesurada, para evitar riesgos de otro tipo.

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