Cáncer de mama: 6 cosas que te pueden producir la enfermedad

Cáncer de mama: 6 cosas que te pueden producir la enfermedad
Conoce las acciones que pueden producir el mal y toma tus precauciones. (Foto: IStock)

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El cáncer de mama es una neoplasia que afecta a hombres y mujeres, pero en el caso de ellas se presenta con mayor incidencia. Lamentablemente es un mal que no se puede prevenir, pero si cambias algunos hábitos en tu vida puedes disminuir las posibilidades de su aparición.

1.- Bebidas alcohólicas

Tomar de dos a cinco vasos al día eleva el riesgo de 1 ½ veces a diferencia de los que no lo hacen.

2.- sobrepeso

Este puede producir niveles elevados de insulina y eso con el tiempo ocasionaría cáncer de seno.

3.- sedentarismo

Estar todo el día sentado y no realizar algún tipo de ejercicio puede volverte propenso al cáncer de mama.

4.- ausencia de maternidad

No tener hijos o hacerlo después de los 30 puede aumentar las probabilidades de sufrir cáncer de seno.

5.- utilizar métodos anticonceptivos

Usar píldoras o inyecciones anticonceptivas para prevenir un embarazo no deseado, elevaría el riesgo de padecer cáncer, el cual se reduce si se deja por 10 y 5 años, respectivamente.

6.- no amamantar

Muchos médicos coinciden en que amamantar a tu bebé por un largo tiempo puede disminuir las posibilidades de padecer cáncer de seno, especialmente si se prolonga por 18 a 24 meses.

Se debe resaltar que, “mientras más temprana es la enfermedad al momento de la detección, las posibilidades de cura y la sobrevida son mejores, por lo que es de gran importancia la detección precoz para optimizar las opciones de cura”, explicó la Dra. Silvia Falcón, directora de la Unidad Interdisciplinaria de Cáncer de Mama de ALIADA.