Ha llegado el verano y la falta de ejercicio y una dieta inadecuada empiezan a pasarte factura con la presencia de algunos rollitos y la temida celulitis. Por ello, para empezar a combatirlos, te recomendamos que dejes de consumir los siguientes alimentos.
1.- frituras
Las frituras son deliciosas, pero poco saludables. Por ello, no abuses de ellas y al momento de freír algún alimento te recomendamos usar poco aceite.
2.- Alcohol
Abusar del alcohol puede causarnos celulitis, y es que este no permite que el cuerpo elimine los desechos de la manera correcta.
3.- comer mucha fruta
Las frutas contienen gran cantidad de azúcar, por lo que no debes abusar de ellas. 2 raciones al día es suficiente para tu organismo.
4.- bebidas gaseosas
Muchas personas creen que una manera de hidratarse es tomando gaseosas. Sin embargo, estas poseen tanta azúcar que podríamos causarnos mucho daño.