Una de las enfermedades que más ataca a las mujeres y que va cobrando más víctimas a diario es el . Lamentablemente esta enfermedad se presenta de manera silenciosa y que si no se acude al médico regularmente no puede ser detectada a tiempo. Por ello, una manera de prevenir el es consumir los siguientes .

1.- Pescados

El salmón, la sardina y el atún son alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3, uno de los nutrientes que ayudan a combatir el cáncer. Se aconseja incluirlos mínimamente dos veces por semana.

2.- Brócoli

El brócoli es el alimento que más ayuda a prevenir el cáncer, debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee.

3.- Cebolla

Este alimento no es la preferida de muchas personas, pero sus componentes ayuda a cuidar el sistema inmunológico. También se recomiendan consumir bastante ajos.

4.- Aceite de oliva

Debido a su contenido de ácido oleico, es uno de los alimentos más recomendados para combatir el cáncer. Además, ayuda a disminuir el colesterol en la sangre.

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