Hay una serie de productos que benefician a la piel y favorecen la relajación al bañarnos con ellos. Son ingredientes que solemos usar en la cocina y que nos pueden influir positivamente, mejorando nuestro estado de salud tanto por dentro como por fuera.
A continuación, te brindamos los 4 alimentos que puedes utilizar. ¡Revisa tu despensa!
1. Leche
La leche es rica en triptófano, la materia prima para que generemos más serotonina. Por eso tomarla nos hace sentir bien. Al usarla sobre la piel proporciona humedad a la epidermis.
2. Aceite de oliva y hojas de olivo
La infusión con hojas de olivo tiene efecto antiedad, ya que contiene polifenoles. Es rico en antioxidantes y favorece la presión arterial. Por su parte, el aceite de oliva en el agua del baño es muy nutritivo para la dermis.
3. Sandía
De sus beneficios nutricionales se ha dicho de todo. Pero la sandía también tiene utilidades para la belleza . Es así como su pulpa y cáscara son perfectas para calmar quemaduras.
4. Miel
Es un ingrediente perfecto para combinar con un té, por su aporte de minerales y su capacidad antiséptica. Ayuda a desintoxicar, suaviza y cuida la piel.