Hay una serie de productos que benefician a la y favorecen la relajación al bañarnos con ellos. Son ingredientes que solemos usar en la cocina y que nos pueden influir positivamente, mejorando nuestro estado de salud tanto por dentro como por fuera.

A continuación, te brindamos los 4 que puedes utilizar. ¡Revisa tu despensa!

1. Leche

La leche es rica en triptófano, la materia prima para que generemos más serotonina. Por eso tomarla nos hace sentir bien. Al usarla sobre la piel proporciona humedad a la epidermis.

2. Aceite de oliva y hojas de olivo

La infusión con hojas de olivo tiene efecto antiedad, ya que contiene polifenoles. Es rico en antioxidantes y favorece la presión arterial. Por su parte, el aceite de oliva en el agua del baño es muy nutritivo para la dermis.

3. Sandía

De sus beneficios nutricionales se ha dicho de todo. Pero la sandía también tiene utilidades para la . Es así como su pulpa y cáscara son perfectas para calmar quemaduras.

4. Miel

Es un ingrediente perfecto para combinar con un té, por su aporte de minerales y su capacidad antiséptica. Ayuda a desintoxicar, suaviza y cuida la piel.