4 alimentos que te hacen lucir una piel reseca

Una piel resplandeciente no solo se logra con una rutina de belleza y con cosméticos, también tiene que ver nuestra alimentación. Así que, si quieres comenzar a lucir un cutis más bonito en verano, es necesario seguir ciertas recomendaciones.

Hay alimentos que al ingerir deshidratan la dermis y te hacen ver con unos años más. En ese sentido, debes evitar el consumo de los siguientes productos. ¡Apunta!

1.Bebidas

Los cócteles y bebidas de colores deben ser los primeros en tu lista que tienes que evitar, ya que contienen una gran cantidad de azúcar y de alcohol que te hacen producir más orina y se acaban con la reserva de agua en tu sistema.

2. Pizza

Este delicioso platillo tiene altos niveles de sodio (por el alto nivel de queso, tomate y embutidos) y el cuerpo usa el agua que tiene para eliminar el exceso a través de la orina, por lo que provoca deshidratación.

3. Cereales de caja

Aunque parezcan inofensivos, son los que mayor contenido de azúcar tiene. Si quieres lucir una dermis esplendorosa, olvídate de los cereales en caja.

4. Papas fritas y aros de cebolla

Son muy populares, pero hacen que retengan líquidos y luzcas todo el tiempo con un cutis apagado y reseco. No dudes en sacarlos de tu dieta, además te sentirás más ligera.