¿Qué alimentos debes evitar si padeces de hipertensión arterial?

	1. El pan y otros productos de panadería contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas que, al ser absorbidos, aumentan los niveles de presión arterial.(Foto: Pixabay)

1. El pan y otros productos de panadería contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas que, al ser absorbidos, aumentan los niveles de presión arterial.(Foto: Pixabay)

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La hipertensión arterial es uno de los transtornos cardiovasculares más frecuentes en la población, que se desarrolla cuando el corazón tiene dificultades para bombear la sangre hacia las demás partes del cuerpo.

Y lo más preocupante es que interfiere en el funcionamiento de otros sistemas del organismo, lo que afecta la calidad de vida. Por ello, la importancia de someterse a continuos chequeos médicos, en especial cuando se tiene antecedentes.

En el caso de ser diagnosticado, se debe limitar el consumo de algunos alimentos que pueden generar más complicaciones, pero todo es cuestión de hacer elecciones inteligentes y sanas para llevar un estilo de vida adecuado.

Te presentamos, en la parte superior de la nota, una galería de fotos sobre qué alimentos evitar. ¡Toma nota!



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