¿Qué es el acuatlón y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es el acuatlón y cuáles son sus beneficios?
Conoce más sobre este deporte en la nota. (Foto: Oficial)

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Redacción Peru.com16.03.2019 / 11:45 AM

Realizar algún tipo de deporte es importante, ya que nos ayuda a mantenernos saludables. Sin embargo, a veces por falta de tiempo u otros motivos las personas no suelen realizar alguna actividad.

Buscando cambiar eso, muchos optan por iniciar una vida deportiva empezando a correr por las mañanas o tal vez inscribiéndose en el gimnasio. Aunque, si eres de los que busca algo más retador el acuatlón es una buena alternativa.

¿Pero en qué consiste? Es una variación del triatlón y combina dos deportes: el atletismo y la natación. Se realiza usualmente de forma individual y para obtener los resultados esperados necesitas poner de toda tu fuerza y resistencia.

De acuerdo con el club de natación y triatlón, AquaXtreme, el último año se registró un 100% más de competidores en la 1era Válida de Acuatlón ‘AquaXtreme Challenge’ a comparación del 2018; incluso hubo un aumento del 50% de deportistas amateur.

¿No te animas a practicarlo? A continuación, te contamos algunos de sus beneficios:

  • La circulación de tus piernas mejorará, gracias a que alternas entre ambas para su uso.
  • Tendrás una mejor respiración y tus pulmones se volverán más fuertes.
  • Bajarás de peso y también podrás controlarlo, ya que incrementa el gasto calórico durante todo el día.
  • Te olvidarás del estrés y la ansiedad, además te sentirás feliz en todo momento.

Si te animas por este deporte y quieres conocer más, el 7 de abril se realizará el Campeonato Nacional de Acuatlón 2019 en Lima, evento organizado por AquaXtreme, la Federación Deportiva Nacional de Triatlón y la Municipalidad Distrital del Chorrillos.



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