Una reciente investigación publicada por la Proceedings of the National Academy of Sciences, sugiere que las personas hablan de sí mismas durante una conversación por que les resulta gratificante, lo que mejora su salud emocional.

Según CNN, las personas dedican el 30 y 40% de una conversación habitual a hablar de sí mismo, mientras que cuando se expresa a través de redes sociales el porcentaje aumenta al 80%.

Los especialistas mencionan que hablar de sí mismo activa mecanismos neurales y cognitivos asociados con la gratificación. Poder expresar las emociones y trasmitir información, fortalece tu autoestima.

Está comprobado que los humanos desde muy pequeños tratan de atraer la atención de otros hacia aspectos de su vida que piensa son interesantes.

También se demostró que no compartir información personal, sobre todo la emocional, tiene efectos negativos en la salud.

Fuente: Salud 180

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