Prepárate para el verano con este delicioso smoothie de granada y arándanos

Prepárate para el verano con este delicioso smoothie de granada y arándanos
Este smoothie se volverá tu favorito. (Foto: IStock/Referencial)

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Redacción Peru.com03.08.2018 / 09:22 AM

Bajar de peso es más fácil de lo que muchas personas creen porque uno de los pasos para lograrlo es comer sano y eso se puede conseguir consumiendo alimentos que le brinden a tu cuerpo los nutrientes que necesita.

Lamentablemente, hacer eso todo el tiempo es algo que puede ‘aburrir’ a tu paladar. Por ello una buena opción son los smoothie, los cuales te ayudan a eliminar esos ‘kilitos’, te mantienen hidratado y poseen un sabor delicioso.

A continuación, te brindamos la receta de uno de granada y arándanos, frutas que te ayudan a bajar de peso y a prevenir el envejecimiento prematuro.

Ingredientes:

  • 3 tazas de jugo de jugo de arándano sin azúcar
  • 3/4 de taza de jugo de granada
  • 1/3 taza de jugo de limón
  • 5 sobres de endulzante sin calorías o miel
  • 3 tazas de agua mineral

Modo de preparación:

  • En un vaso alto mezcla todos los jugos y el agua. Luego añade el endulzante y espera a que se disuelva.
  • Cuando la combinación esté lista sirve y disfruta la bebida. Si deseas puedes agregar hielo.

Para mejores resultados, lo ideal es consultar con un especialista y seguir una rutina de ejercicios adecuada.



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