Con la llegada del verano, una de las cosas que más preocupan a las personas es tener un cuerpo tonificado para los días de playa o piscina. Sin embargo, debido a que la mayoría ha disfrutado de diversas delicias durante diciembre y en algunos casos no se controló al comer, lo que necesitan es ponerse en forma.
Es así como, a continuación, te compartimos la receta de un delicioso jugo de kiwi, espinaca y lechuga que te ayudará a eliminar esos molestos ‘rollitos’.
Ingredientes
- 1 kiwi
- 5 hojas de espinacas
- 3 hojas de lechuga
- 1 cucharada de miel
Moda de preparación:
- Lava los ingredientes y lícualos hasta que veas que se formó una masa homogénea. Luego, sírvelo y bébelo.
Cabe destacar que, para mejores resultados, se recomienda acompañar esta alimentación con una rutina de ejercicios, la cual debe ser consultada con un especialista.
