Ya es tiempo de aprender a ser libre de todos los paradigmas falsos que hasta hoy te dirigían y de disfrutar sin culpa, como explica Bernardo Stamateas, autor del libro “Gente Tóxica”.

El autor brinda consejos para superar la culpa.

1. Si nos hemos equivocado, pidamos perdón. Saber disculparse es un acto de grandeza que implica reconocer nuestros errores y cambiar de actitud.

2. Entendamos que merecemos ser felices. Hay que proponerse disfrutar de todo lo que se tiene, sabiendo que somos merecedores de todas las cosas buenas de la vida.

Debemos deshacernos de las culpas falsas. Sólo somos responsables de nuestras propias decisiones y no de las ajenas.

3. No intentemos cambiar a nadie, sólo cambia quien decide hacerlo.

4. Cada vez que tomemos una decisión, debemos preguntarnos si nos ayudará a ser la mejor versión de nosotros mismos.

Siempre pensamos que hay que ser justos con quienes nos rodean y pocas veces nos ocupamos de serlo con nosotros mismos, así que tener en cuenta que toda decisión que tomamos representa un riesgo, es un principio para que dejemos de culparnos de los resultados.

Fuente: Bienestar.salud180.com

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