Realizar ejercicio es una forma de liberar el estrés y aprovechar el tiempo en casa. Lamentablemente, a veces no se puede por falta de una guía que brinde indicaciones.

Pensando en ello y por el , el Desafío Vikinga, centro virtual de entrenamiento integral, brindará hasta el 8 de mayo clases en vivo a través de la plataforma zoom mediante un enlace al que podrás acceder en la página web www.lavikingaoficial.com.

Las personas podrán realizar actividades como rumba, yoga, meditación, etc. También diversos talleres de nutrición, fisioterapia, cocina, entre otras que pueden ser realizados por los usuarios donde y cuando quieran.

“Estamos muy emocionados de poder celebrar a las mamás e incentivar a transformar su estilo de vida para brindar salud y bienestar físico a todos los peruanos y peruanas, por ello hemos preparado excelentes entrenamientos durante estos once días para todos los que deseen sumarse”, señaló Solange Barslund, Gerente General e Imagen de Desafío Vikinga.

Los entrenamientos serán en los siguientes horarios

  • Viernes 30 de abril – 7:00 pm – Rumba

  • Sábado 1 de mayo – 5:00 pm – Animal Flow

  • Lunes 3 de mayo – 6:00 am – Entrenamiento de fuerza (Piernas)

  • Martes 4 de mayo – 8:15 pm – Yoga

  • Martes 4 de mayo – 4:00 pm – Hipopresivos

  • Miércoles 5 de mayo – 8:00 pm – Funcional

  • Jueves 6 de mayo – 7:00 am – Entrenamiento de fuerza (Torso)

  • Viernes 7 de mayo – 7:00 pm – Rumba

  • Sábado 8 de mayo – 8:00 am – Cardio HIIT

Cabe resaltar que estos entrenamientos se visualizarán únicamente en vivo y no quedarán grabados en la plataforma.