Una limpieza general es el primer paso para lograr ponerte en forma, ya que te ayudará a desinflar el vientre, hidratar y mejorar la digestión. Los primeros síntomas de la depuración del organismo empezarás a notarlo rapidamente en la cinturilla del pantalón.
Así como cada fin de semana tu mente necesita descansar del estrés por el trabajo y la rutina del día a día, tu cuerpo también. Y es que no siempre nos alimentamos saludablemente, por eso es importante eliminar esas toxinas.
Por ello, te compartimos la receta de esta agua detox que te ayudará a tener un organismo más limpio y así reciba mejor los nutrientes que necesita.
Ingredientes
- 2 limones (el jugo)
- 1/2 pepino en rodajas
- 10 hojas de menta
- 2 rodajas de kión (jengibre)
- 1/2 litro de agua
Modo de preparación
- Poner todos los ingredientes en un jarra de vidrio. Dejar reposar dentro del refrigerado durante unos 30 minutos y beber como agua de tiempo todo el día.
- También puedes ingerir esta agua detox todos los días, así también ayudas a liberar la grasa, toxinas del cuerpo y te dará una sensación de saciedad lo que evitará que comas otras comidas saturadas.