Una limpieza general es el primer paso para lograr ponerte en forma, ya que te ayudará a el vientre, hidratar y mejorar la digestión. Los primeros síntomas de la depuración del organismo empezarás a notarlo rapidamente en la cinturilla del pantalón.

Así como cada tu mente necesita descansar del por el trabajo y la rutina del día a día, tu cuerpo también. Y es que no siempre nos alimentamos saludablemente, por eso es importante eliminar esas toxinas.

Por ello, te compartimos la de esta agua detox que te ayudará a tener un organismo más limpio y así reciba mejor los nutrientes que necesita.

Ingredientes

  • 2 limones (el jugo)

  • 1/2 pepino en rodajas

  • 10 hojas de menta

  • 2 rodajas de kión (jengibre)

  • 1/2 litro de agua

Modo de preparación

  • Poner todos los ingredientes en un jarra de vidrio. Dejar reposar dentro del refrigerado durante unos 30 minutos y beber como agua de tiempo todo el día.

  • También puedes ingerir esta agua detox todos los días, así también ayudas a liberar la grasa, toxinas del cuerpo y te dará una sensación de saciedad lo que evitará que comas otras comidas saturadas.