Abrazar genera una explosión hormonal, lo que te ayudará a sentirte bien, a superar tus miedos y a prevenir el envejecimiento; además, esta cálida demostración de cariño favorece el desarrollo de la inteligencia de los niños.

De acuerdo con especialistas, los beneficios del abrazo son inmediatos, algunos de ellos son:

Rescatan de la soledad y el aislamiento.

Elevan la autoestima

Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales

Permiten la integración de cuerpo, mente y emociones

Favorecen la comunicación afectiva

Estimulan la gratitud

Despiertan la creatividad

Impulsan una actitud proactiva en la vida

Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas

Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor

Brinda reconocimiento y protección a nuestro “niño interior”.

Fuente: Salud 180

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