Abrazar genera una explosión hormonal, lo que te ayudará a sentirte bien, a superar tus miedos y a prevenir el envejecimiento; además, esta cálida demostración de cariño favorece el desarrollo de la inteligencia de los niños.
De acuerdo con especialistas, los beneficios del abrazo son inmediatos, algunos de ellos son:
Rescatan de la soledad y el aislamiento.
Elevan la autoestima
Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales
Permiten la integración de cuerpo, mente y emociones
Favorecen la comunicación afectiva
Estimulan la gratitud
Despiertan la creatividad
Impulsan una actitud proactiva en la vida
Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas
Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor
Brinda reconocimiento y protección a nuestro “niño interior”.
Fuente: Salud 180