El aceite de oliva se obtiene del fruto del olivo y es un producto que la mayoría de personas lo utiliza para cocinar debido a que es muy saludable y brinda diversos beneficios al organismo. Sin embargo, algo que pocos saben es que si lo consumes en ayunas puedes sacarle más provecho.
A continuación, te contamos cinco de ellas:
1.- piel y cabello envidiable
Esto debido a hará que tu rostro se vea hidratado y sobre todo libre de líneas de expresión. En el caso del pelo, te ayuda a combatir las puntas abiertas y evitarlas en el futuro.
2.- limpia tu hígado
Este órgano cumple una función muy importante en nuestro organismo, la cual consiste en mantenerlo limpio. Sin embargo, a veces para seguir trabajando necesita ser desintoxicado, para lograrlo el aceite de oliva es tu mejor aliado.
3.- mejora tu sistema inmune
Los ácidos grasos que tiene este producto lograrán que te mantengas saludable y le digas adiós a la gripe.
4.- cuida tu corazón
Consumir un poco en tus ensaladas hará que tu cuerpo produzca más colesterol del bueno y así tu corazón se mantenga saludable.
5.- controla tu nivel de azúcar
Si eres una persona diabética, entonces el aceite de oliva debe volverse tu mejor amigo. Y es que ayuda a reducir la glucosa en la sangre.