5 beneficios de la flor de jamaica que no conocías

5 beneficios de la flor de jamaica que no conocías
Descubre sus beneficios de la flor de jamaica. (Foto: iStock)

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Redacción Peru.com09.12.2018 / 07:44 AM

La jamaica es un ingrediente que suele consumir generalmente en agua y es un producto que tiene diversas propiedades y beneficios para la salud.

La flor o rosa de jamaica tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio. Es una planta herbácea que puede alcanzar de 3 a 5 metros de altura.

Es propia de los climas secos subtropicales y suele consumirse en bebidas refrescantes, además de ser deliciosa. A continuación te brindamos 5 razones para que empieces a incluirla en tu dieta:

1. Ayuda a bajar los niveles de glucosa en la sangre de las personas que padecen diabetes.

2. Reduce el insomnio y alivia las enfermedades relacionadas con la irritación en la piel.

3. Es una planta que funciona muy bien como desparasitante.

4. Actúa como un laxante natural y a mejorar el proceso digestivo, por ello evita ganar peso.

5. La jamaica contiene antocianinas, polifenoles y ácido hibisco que ayudan en el proceso de eliminación del colesterol malo.



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