Un es una protuberancia a un lado del dedo gordo que se presenta por un agrandamiento de la articulación de la base de este. Puede ser doloroso y en algunos casos debe recurrirse a la cirugía para tratarlo.

Sin embargo, no tienes que asustarte porque se pueden realizar ejercicios de rehabilitación y hasta tratarlos a través de . A continuación, te damos cuatro opciones:

1.- Caléndula

Al aplicarla en forma de loción o aceite sobre la zona afectada y en algunos días notarás cambios. Asimismo, podrás prevenir la aparición de callos.

2. Manzanilla

Te ayudará a calmar el enrojecimiento y prevenir que empeore. La idea es reposar tu pie afectado en una batea con infusión concentrada de manzanilla y reposar durante 20 o 30 minutos.

3.- Lavanda

Aplícala a través de aceites o mezclándola con aceite de oliva, almendra o coco. No te olvides debes hacerlo realizando masajes a tus pies.

4.- Ruda

Sumerge tus pies durante 15 minutos en una batea con esta infusión. Calmarás el dolor y podrás prevenir enfermedades reumáticas como la artritis y la artrosis.

Cabe destacar que para mejores resultados, lo ideal es consultar con un especialista en el tema.