La mantequilla de maní es un alimento muy popular, delicioso y que posee una gran cantidad de nutrientes que te ayudan a mantenerte saludable, por lo que es ideal incluirlo es tu dieta diaria.
¿No te convences todavía? Para que te animes a empezar a consumirla, debajo te contamos algunos de sus beneficios:
1.- Tiene proteínas
Consumir una porción de este alimento aportará a tu organismo 7 gramos de este nutriente, el cual ayuda a tener un cuerpo tonificado.
2.- Brinda saciedad
Esto significa que cuando la disfrutes no querrás comer a cada instante, evitando de esa manera subir de peso.
3.- Posee Potasio
Este producto contribuye en el buen funcionamiento del corazón y los riñones, así que consumir mantequilla de maní hará que estos órganos trabajen adecuadamente.
4.- Contiene grasas monoinsaturadas
Lo que significa que posee grasa saludable para el cuerpo y te ayudará a prevenir enfermedades.