4 razones para empezar a disfrutar de la mantequilla de maní

4 razones para empezar a disfrutar de la mantequilla de maní
La mantequilla de maní es deliciosa. (Foto: IStock)

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Redacción Peru.com12.06.2018 / 11:25 AM

La mantequilla de maní es un alimento muy popular, delicioso y que posee una gran cantidad de nutrientes que te ayudan a mantenerte saludable, por lo que es ideal incluirlo es tu dieta diaria.

¿No te convences todavía? Para que te animes a empezar a consumirla, debajo te contamos algunos de sus beneficios:

1.- Tiene proteínas

Consumir una porción de este alimento aportará a tu organismo 7 gramos de este nutriente, el cual ayuda a tener un cuerpo tonificado.

2.- Brinda saciedad

Esto significa que cuando la disfrutes no querrás comer a cada instante, evitando de esa manera subir de peso.

3.- Posee Potasio

Este producto contribuye en el buen funcionamiento del corazón y los riñones, así que consumir mantequilla de maní hará que estos órganos trabajen adecuadamente.

4.- Contiene grasas monoinsaturadas

Lo que significa que posee grasa saludable para el cuerpo y te ayudará a prevenir enfermedades.



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