¿Te gusta la granada? Conoce los grandes beneficios para tu salud

¿Te gusta la granada? Conoce los grandes beneficios para tu salud
La granada tiene varios beneficios para la salud. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com11.06.2014 / 11:16 AM

Lima. Pueden existir tanta variedad de frutas, pero solo algunas tienen grandes propiedades favorables para la salud. Una de las frutas que seguro nos gusta mucho y tiene grandes beneficios para nuestro organismo es la granada.

Sin embargo, pocos conocen las bondades de esta riquísima fruta. Conoce lo favorable que puede ser esta fruta para tu salud:


Anti-inflamatorio: Un efecto común de muchas enfermedades es la inflamación. Según varios estudios, la granada tiene propiedades anti-inflamatorias.

Presión arterial: Si sufres de presión arterial, la granada es tu mejor aliada para reducir y controlarla. Además, tiene efectos relajantes cuando se sufre de estrés y limpia tus arterias.


Antioxidante: La granada también es un antioxidantes que reduce el estrés oxidativo en la sangre.

Si quieres mantener una buena salud, es mejor que comiences a incluir más granada en tu dieta diaria.




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