Llevar a cabo un programa de ejercicios aeróbico ha resultado tan eficaz como los medicamentos para mitigar y prevenir la frecuencia de las migrañas, según revelan investigadores del Centro de Dolor de cabeza Cefalea, en Gotemburgo, Suecia.

El estudio evaluó el estado de migraña, la absorción de oxígeno, efectos adversos y la calidad de vida de 91 pacientes, de los cuales a la tercera parte se pidió que realizaran ciclismo tres veces por semana, mientras que al resto se le suministraba topiramato, un fármaco antiepiléptico que también se prescribe para prevenir este tipo de dolor de cabeza.

El resultado de este programa fue que gracias a la actividad física, como el ciclismo, pudo reducir el número e intensidad de las migrañas, así como la disminución en el empleo del fármaco con que las mitigaban.

Fuente: Salud 180

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