El estrés en la oficina provoca aumento de peso

Pasar más de ocho horas en la oficina, la mayor de las veces sentado frente a un monitor, además de incrementar el sedentarismo, hace que la gente coma más.

Las personas suelen ingerir más calorías en su horario de oficina, debido a que tienen antojos recurrentes por el estrés o ansiedad, pero esto a corto plazo se ve reflejado en un aumento de peso en los empleados.

Por ello, controlar los alimentos que consume la gente en sus lugares de trabajo, sería una buena medida para reducir los niveles de obesidad y sobrepeso.

Comida chatarra a tu alcance: De acuerdo con el médico cirujano en temas de obesidad y sobrepeso en México, Francisco Campos, la gente tiende a subir de peso mientras trabaja, ya que tiene todo a su alcance, a través de las maquinas de refrescos o puestos de comida rápida:

“En el trabajo tiene acceso a la comida chatarra y refrescos; eso provoca que la gente que quiere consumir algo para despejarse”, indicó Campos.

Fuente: Salud180