Luego de una noche de juerga muchas personas amanecen jurando que nunca más volverán a tomar alcohol porque la resaca que tienen es muy fuerte.

Hay que tener en cuenta que la resaca siempre se presenta cuando bebemos en un nivel muy elevado.

Cada uno debe saber qué cantidad puede soportar su organismo para evitar los síntomas post exceso de alcohol como náuseas, sueño, dolores fuertes de cabeza, de los ojos y del estómago.

Aquí les brindamos algunos consejos caseros contra la resaca:

-Tomar mucha agua desde el primer momento en que te levantas.

-Tomar un caldo de gallina bien concentrado ayuda a que la resaca no sea tan intensa.

-Tomar un caldo de verduras procurando que tenga un poco más de sal de lo acostumbrado.

-Consumir potasio, es decir un plátano durante la mañana de resaca.

-Bebe jugo de naranja o come unas mandarinas para darle un poco de vitamina C al cuerpo.

-Tómate el día con calma y relájate, pero sobre todo descansa.

TAGS RELACIONADOS