Realizar movimientos bruscos, alguna enfermedad crónica o estar en la misma postura por horas, puede ocasionarnos dolores y molestas en nuestras articulaciones.

Sin embargo existen algunos remedios naturales que nos ayudarán a aliviar el dolor, a continuación te lo decimos:

1.- Romero

Tiene propiedades antioxidantes que permiten reducir el desgaste de los cartílagos en pacientes con artrosis. La puedes beber como una infusión.

2.- Piña

Beber jugo de piña o consumirla en una ensalada, permite reducir los dolores causados por las articulaciones inflamadas.

3.- Linaza

Las semillas de lino o linaza es un remedio natural muy potente para el dolor articular.

4.- Col

Debemos calentar una hoja de col en el horno o a baño María y aplica en la articulación afectada hasta que se enfríe.

5.- Manzanilla

Todos sabemos que beber un té de manzanilla es muy relajante para tus músculos y articulaciones, también esta flor te puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de manera tópica (externa).

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