Rodajas de manzana al horno, postre que se prepara en pocos minutos

Rodajas de manzana al horno, postre que se prepara en pocos minutos
La manzana se puede disfrutar de diversas maneras. (Foto: IStock/Referencial)

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Redacción Peru.com02.08.2018 / 10:25 AM

La manzana es una de las frutas más saludables que existe. Posee una gran variedad de nutrientes como antioxidantes, carbohidratos, vitaminas y minerales, los cuales te ayudan a estar protegido de cáncer de mama, hígado, pulmón colon y aquellas enfermedades que afectan al corazón.

También es ideal para prevenir males como la diabetes, osteoporosis y trastornos en el hígado. Asimismo, fortalece tu sistema sanguíneo y las células del cerebro. Existen las rojas y verdes, las cuales pueden consumirse con cáscara y sin ella.

Además, puede disfrutarse en postres como las rodajas de manzana al horno, el cual se realiza en pocos minutos. A continuación, su receta:

Ingredientes:

  • 4 manzanas grandes
  • 1 lata de leche condensada sin gluten
  • 1 taza de leche de avena
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de canela en polvo

Modo de preparación:

  • Precalienta el horno a 200 º C. Después, en un tazón mediano coloca la leche condensada sin gluten, canela, huevos y la leche de avena, y bate todo a mano.
    Luego, pela las manzanas, quita las pepas y córtalas en rodajas medianas.
  • Posteriormente acomoda todas en una bandeja para horno, coloca encima de estas la mezcla y llévala al horno por 45 minutos. Retira, deja que se enfríe y disfruta.

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