¿Cómo preparar jugo de tuna con piña para desinflamar el estómago?

¿Cómo preparar jugo de tuna con piña para desinflamar el estómago?
Para empezar a tomar este jugo, te recomendamos consultar con un especialista. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com15.05.2020 / 18:35 PM

La tuna o nopal es una fruta deliciosa con un alto poder de antioxidantes y también propiedades para prevenir el cáncer. Es rico en fibras, y vitaminas como A, B, B2, B6, C y K.

Puedes disfrutarla de en ensaladas o jugos combinadas con otras frutas. A continuación, te compartimos la receta del jugo de tuna con piña que te ayudarán a desinflamar el estómago.

✍ Ingredientes del jugo de tuna

  • 2 tunas
  • 1 piña
  • 1 limón
  • Agua

✍ ¿Cómo hacer jugo de tuna?

Paso 1

Pelar las tunas con mucho cuidado y quitar la cáscara para dejar solamente la pulpa. Aparte, cortar la piña.

Paso 2

Ahora, colocar toda la fruta en la licuadora, añadir el jugo de limón y procesar. Verter sobre un vaso y beber.

✍ ¿Cuáles son los beneficios del jugo de tuna?

De acuerdo con la nutricionista Claudia Ayala son:

  • Ayuda a bajar de peso y también a eliminar calorías.
  • Se recomienda para personas con diabetes, ya que la fibra que posee ayuda a regular los niveles de la sangre.
  • Es ideal para aquellos que tengan colesterol alto.
  • Ayuda a tratar el estreñimiento.

¿Te animas a preparar este jugo de tuna con piña?

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