La pavita es un alimento muy nutritivo que no puede faltar en la dieta diaria de las personas, además se puede preparar en guisos, estofados, a la parrilla, horno, a la plancha, en una freidora al aire y también en sopas.

De acuerdo con los expertos de San Fernando, su cocción es más rápida que la carne del pollo, ya que para el medallón solamente se necesita 10 minutos y para el brazuelo de 20 a 25 minutos.

Ellos, también recomiendan que para aprovechar los es mejor prepararla con sal y agua o utilizar aderezos más sofisticados. Para que te animes a consumirla, a continuación, te contamos sus .

¿Cuáles son los beneficios de la pavita para la salud?

  • Brinda las proteínas para fortalecer las defensas.

  • Ayuda a formar la masa muscular.

  • Consumirla evitará la sensación de fatiga.

Cabe destacar que la pavita es una alternativa para la alimentación balanceada y saludable durante el año. Su consumo es práctico gracias a sus diversas presentaciones.