¿Cuánto necesitan dormir los hombres y mujeres? Afirman que...

¿Cuánto necesitan dormir los hombres y mujeres? Afirman que...
Descubren cuánto deben dormir las personas. (Foto: Referencial)

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Redacción Peru.com14.09.2014 / 08:09 AM

Helsinki. El dilema de cuántas horas se necesita dormir para estar renovado y con las energías bien recargadas para iniciar un nuevo día, terminó.

Así lo indican un grupo de científicos finlandeses que estudiaron la cantidad de sueño que necesitan los hombres y mujeres para revitalizarse, según informa ‘News Daily’.


Tras analizar las respuestas de 3,600 personas de ambos sexos de más de 30 años de edad que trabajaban activamente, los científicos determinaron una cantidad de sueño óptima.

Según las conclusiones, los hombres necesitan 7 horas 46 minutos cada día, mientras las mujeres deberían dormir 7 horas 38 minutos.


Cabe precisar que el estudio fue vinculado con la estadística sobre ausencias laborales, y mostró que la gente que crónicamente duerme menos se enferma más a lo largo de los años.

Fuente: RT




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