Si deseas tener la energía suficiente para realizar tus actividades y conservar el peso ideal, solo debes elegir correctamente tus snacks.
Este tipo de trabajos ayudan a quemar grasa ya que requieren algún esfuerzo físico. ¿Quieres conocerlos?
Tener una dieta balanceada, rica en proteínas, frutas y vegetales es básico para tener un cuerpo sano, además ayudará a fortalecer tu autoestima.
La clave principal para una pérdida de peso saludable está en una dieta balanceada y actividad física diaria. ¡Ya lo sabes!
Te decimos qué alimentos generan adicción en el cuerpo, para que los consumas con moderación y evites secuelas como el estrés, ansiedad, obesidad...
Las razones emocionales y psicológicas con frecuencia subyacen en los problemas de obesidad, como la falta de control, dependencia y baja autoest...
El sobrepeso y la obesidad originan el 44 % de casos de diabetes, el 23 % de cardiopatías isquémicas y más del 7 % de cáncer.
¿Bajar de peso? Difícil decisión si se toma en cuenta el ritmo acelerado de la vida actual y los malos hábitos que nos rodean; pero, ¿es imposibl...
Los jugos son una buena fuente de proteínas que podemos aprovechar para incrementar la energía, además ayudan a cuidar la figura si no tienen tan...
Se sabe que beber un vaso de gaseosa es consumir cerca de 5 cucharadas de azúcar refinada. Entérese otros motivos para dejarla inmediatamente.
Algunos estudios indican que el alto contenido de azúcares de este tipo de comida provoca en el cerebro similares reacciones al consumo de drogas...
El 10% de las personas mayores de 70 años padecen de obesidad sarcopenica, que es el exceso de grasa corporal y la disminución de la masa muscula...
Por su alto contenido en calorías y grasas estos postres pueden ocasionar sobrepeso y obesidad. Conócelos y evita consumirlos en exceso.
Existen alimentos que pueden ayudarte a mejorar el trabajo de tu aparato digestivo, eliminar toxinas, líquidos y mejorar tu calidad de vida.
El 14 de febrero, los enamorados celebran su día bebiendo y comiendo, pero ¿cómo evitar que ese exceso arruine nuestra figura? Aquí te lo contamo...
Esto se debe a que el ritmo acelerado de vida que muchas personas adoptan en la vida diaria esta acompañado de malos hábitos alimenticios.
Ello por consumir alimentos calóricos, elevados en azúcares o grasas. Hasta el año pasado, el 23% de niños en etapa escolar tenían “sobrepeso”.ht...
Numerosas investigaciones indican que a la hora de bajar de peso, las mujeres están en desventaja. La diferencia hormonal es una de las causas pr...
Para disfrutar de una vida sana solo debes moderar y cambiar algunos hábitos que afectan tu salud. Aquí te contamos cómo.
El centro especializado del "Seguro Social":http://laprensa.com.pe/buscar/essalud realizará este viernes 25 una campaña gratuita de salud.
El comercial respalda las iniciativas puestas en marcha por la compañía de Atlanta (Georgia) para luchar contra el sobrepeso.
La edad es uno de los factores de riesgo más grandes, pero cualquier persona de cualquier edad puede sufrir un accidente cerebrovascular.
El estrés y la inactividad en la oficina provocan un ligero aumento de peso. Entérate que profesiones pueden hacer que te lleves a casa unos kili...
Un estudio en Estados Unidos encontró que la gente con sobrepeso tiene menos riesgo de morir prematuramente.
Recomiendan que para evitar el aumento de peso y las complicaciones en la salud no se debe discontinuar dietas o tratamientos.
Estudio revela que 3 millones de personas murieron en 2010 por causas relacionadas al "sobrepeso":http://peru21.pe/noticias-de-obesidad-732?href=...
¿Sabías que las palomitas de maíz o el helado de coco contienen estas grasas “malas” y pueden provocarte enfermedades graves?. Entérate aquí de e...
Te damos algunos consejos y una lista de alimentos que borrarán la idea equivocada que señala a las dietas saludables como “feas” y “desabridas”.
¿Cuántas veces has sentido ganas de comerte unas papitas, justo media hora antes de ir a comer? ¿Cuántos dulces guardas en tu bolsa o en el cajón...
Una investigación analizó los hábitos alimenticios de más de 5 mil 700 trabajadores y se detectó que la gran mayoría trabaja sentada la mayor par...
Un estudio publicado por The Huffington Post reveló que entre las principales causas están la inactividad física y la mala digestión en las horas...
El hallazgo de un grupo de científicos en Zúrich consiste en estimular el funcionamiento de las células del tejido adiposo marrón.
Personas que sufren de sobrepeso u obesidad son las más propensas a sufrir infartos.
Los trastornos alimenticios son a la vez causa y consecuencia de numerosos problemas psicológicos.
Los especialistas coincidieron en que la ingesta de agua se vuelve una estrategia valiosa para controlar el peso desde la niñez.
Pasar más de ocho horas en la oficina, la mayor de las veces sentado frente a un monitor, además de incrementar el sedentarismo, hace que la gent...
Para la revista Lucky, la mexicana confesó haberse sentido insegura con su cuerpo al grado de impedirle realizar actividades al aire libre.
Para la revista Lucky, la mexicana confesó haberse sentido insegura con su cuerpo al grado de impedirle realizar actividades al aire libre.
La cantante fue alguna vez una de las mujeres más impactantes por su esbelta anatomía. Hoy, los kilos demás son un hecho que la propia cantante p...
La modelo rusa es la portada de la revista PLUS Model. Abriendo todo un debate entre la anorexia y el sobrepeso.
La revista “Plus Model”, difundió unas osadas imágenes donde se aprecia a modelos desnudas de diferentes tallas, creando polémica.
Mantener hábitos cotidianos como dormir o hasta apagar las luces, pueden resultar beneficiosas para nuestro cuerpo.
No se sabe con exactitud el método que utiliza la Princesa del Pop para adelgazar, pero el resultado es efectivo ¿o tal vez riesgoso?
La polémica sobre el peso de la famosa se abrió a través de Twitter, tras un comentario de un usuario.
La estrella juvenil se ha convertido en blanco de críticas por presuntamente hacerse unos retoques con ayuda del bisturí.
El rapero Kevin Ferderline, al parecer tiene un problema de tiroides, pero aún lucha para perder eso kilos de más.
De ser una mujer obesa que pesaba 106 kilos, Bree Boyce de 17 años es candidata a Miss América.
En la escuela, los niños se mueven más y tienen menos presión para dejar el plato limpio, mientras que en casa se les pone demasiada comida.
Personas que son objeto de discriminación tienen más probabilidades de aumentar su obesidad abdominal.