La tecnología ayuda a aquellos que practican el deporte en maratones con distancias largas como 21 o 42 kilómetros.
La mejor manera de obtener buenos resultados al realizar una carrera es siguiendo una alimentación balanceada.
Si eres de las personas que saldrás a correr por primera vez, recuerda que debes tener cuidado de cometer alguno de los siguientes errores.
Lo importante es que toda preparación previa para una carrera 5K te permitirá ganar un punto de velocidad.
¿Piensas participar en tu primera carrera? Sigue estas recomendaciones para que disfrutes de la experiencia.
Existen algunas cosas que los corredores deben tener en cuenta antes de iniciarse en el mundo de los runners.
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Este domingo 29 de mayo se realizará el evento "Good Hope 10k", donde participarán atletas de élite nacionales e internacionales.
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Si recién estás empezando en el mundo de los runners, lo mejor es seguir los siguientes consejos y siempre tenerlos en cuenta.
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Un práctico video publicado en YouTube le muestra a los runners 5 maneras de atarse las zapatillas para que el correr siga siendo un placer.
Aunque correr ayuda a las personas a mantenerse saludable. También, podrían dañar sus dientes y no sabías.
Si eres un amante del running debes instalar estas cinco app en tu smartphone. Te aseguramos que te serán de mucha ayuda.
Este 7 de junio más de mil corredores paraticiparán en el Challenge en Pachacamac organizada por Peru 8mil.
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