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Frutas

  1. En Vida Sana |

Los cítricos son conocidos por ofrecer una gran cantidad de vitamina C, pero su consumo podría favorecer a tu objetivo de lograr tu talla ideal.

  1. En Vida Sana |

La fibra, inmersa en muchas frutas, ayuda al buen funcionamiento intestinal y mejora la absorción de nutrientes.

  1. En Vida Sana |

Acelerar el metabolismo, es una de los mecanismos cuando se persigue bajar de peso, debido a que éste determina la manera en que se emplean las calorías.

  1. En Vida Sana |

Si buscas alimentos libres de toxinas y residuos de plaguicidas y productos químicos que dañan tu salud, empieza verificando su origen.

  1. En Vida Sana |

La fruta es muy importante en la dieta del hombre, por eso para que el cuerpo pueda aprovechar sus nutrientes, su consumo debe ser previo a cualquiera de las comidas.

  1. En Salud |
Comer fruta entera ayuda a reducir el riesgo de diabetes, según estudio
  1. En Vida Sana |

Las frutas son beneficiosas para la salud y siempre están incluidas en las dietas; pero es necesario que sepas cuáles pueden generarte unos kilos demás.

  1. En Gastronomía |
Smoothie de Mango y Melocotón: Una bebida deliciosa

  1. En Salud |
Loncheras no saludables pueden ocasionar enfermedades en los niños