Tomarse la vida “más a la ligera” podría ser una manera de liberar la carga de sentimientos, emociones, estrés y tensiones que carga una persona a diario.

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Investigadores españoles han demostrado por primera vez en humanos que la hormona del estrés, denominada cortisol, provoca pérdida de la memoria.

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La reconocida psicóloga y conferencista chilena señaló que existen varios factores que influyen en la percepción de la felicidad, como los factores económicos.

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¿Te sientes frustrado y no sabes qué hacer? Algunos expertos aseguran que la única forma de encontrar la felicidad es a través de la meditación.

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El estrés afecta anímicamente a las personas y vulnera su salud al alterar su ritmo alimenticio. Entérate qué errores debes evitar para estar saludable.

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Una persona apática es poco sensible a los acontecimientos y estímulos exteriores, por lo que no es asertiva al momento de tomar decisiones.

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