Estamos inmersos en una sociedad donde lo que abundan son síntomas de estrés, miedo y violencia, y son pocos los momentos de tranquilidad.
Los síntomas de depresión en mujeres u hombres pueden por lo general son tristeza y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Si la gente práctica conscientemente la meditación, tendría resultados espectaculares en su salud, tanto física como mental.
Pasar más de ocho horas en la oficina, la mayor de las veces sentado frente a un monitor, además de incrementar el sedentarismo, hace que la gente coma más.
Se ha registrado que el 11 por ciento de quienes se dedican a esta actividad han sufrido episodios de depresión, alguna vez en su vida, según el portal health.com.
La clave es reconocer cuando nuestra mente “vuela”, respirar y canalizar esas emociones: estrés, ansiedad y temor, por cosas positivas.
Este patrón es más fuerte entre hombres y mujeres por debajo de los 50 años de edad, según un estudio.
Besar siempre es especial y reconfortante, no importa el tipo de beso. Sin embargo, además de ser placentero, besar bien mejora tu salud.
Los principales síntomas de este síndrome son: Fatiga crónica, cansancio, dolores de cabeza, musculares, de cuello y espalda, entre otros.
Este padecimiento se caracteriza por presentar manifestaciones de nerviosismo, inestabilidad, neurosis, colitis, gastritis y estrés.