El verano está muy cerca y una de las cosas que les preocupan a muchas mujeres es bajar de peso. Esa sí que muchas empiezan a ir al gimnasio y hacer dietas extremas en algunos casos, pero algo que pocas saben es que para eliminar esos kilos solamente deben incluir en su dieta los siguientes alimentos.

1.- brócoli

Para bajar de peso no necesitas dejar de comer. Por ejemplo, un buen plato de brócoli te ayudará a saciar tu apetito e hidratarte al mismo tiempo.

2.- té verde

Beber té verde te ayudará a eliminar las toxinas acumuladas en tu cuerpo y limpiarlo de cualquier impureza.

3.- pimientos

Este alimento contiene capsaicina, componente que te ayuda a acelerar tu metabolismo y quemar calorías, ayudándote a bajar de peso.

4.- moras

Para bajar de peso debes olvidarte del azúcar y los edulcorantes artificiales, pero eso no significa que tu cuerpo no lo necesite. Por ello, las moras te brindaran de manera natural.

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