9 tips para evitar enfermedades por el uso del aire acondicionado

Durante esta época es usual que las personas acudamos al médico por enfermedades respiratorias. Se cree que se debe al cambio climático y en particular a los cambios del clima

Sin embargo el mal uso del aire acondicionado, también puede ocasionarnos rinitis, sinusitis, laringitis, faringitis, neumonía, fatiga y otros trastornos de las vías respiratorias. A continuación algunos consejos para evitar contraer alguna de estas enfermedades.

Recomendaciones

1- Acondicionar los ambientes con temperaturas entre 24 y 27 grados.

2- Tratar de mantener la humedad del ambiente usando la función de ventilación.

3- Mantener los filtros limpios.

4- Evitar los cambios bruscos y frecuentes de temperatura para permitir que el organismo se adapte de a pocos.

5- Estar preparados para un eventual cambio brusco de temperatura. Siempre es bueno llevar alguna casaca con nosotros.

6- Mantenerse bien hidratado y alimentado.

7- Continuar con los tratamientos y cuidados para enfermedades respiratorias crónicas.

8- No fumar.

9- No automedicarse y consultar al médico en caso de síntomas importantes o persistentes.

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