Recientes fotos luciendo su colección de trajes de baño han sorprendido a miles y todas quieren lucir igual de tonificadas que la actriz y modelo...
¿Sueles practicar ejercicios? Cuidado con tus rodillas. Sigue estos prácticos consejos.
Una nueva app, exclusiva para iPhone, está causando furor ya que paga a los usuarios por hacer ejercicio. ¿Te animas a probarla?
El presidente se animó a recomendarle a los franceses cómo mantener su físico.
Bajar de peso no requiere de mucho tiempo, en realidad solamente se necesita de fuerza de voluntad y algunos cambios en nuestros hábitos.
Existen alimentos que además de brindarnos diversos nutrientes, también nos ayudan a conseguir abdominales marcados como tanto queremos.
Descansar adecuadamente, una buena alimentación y seguir ciertas indicaciones ayudan a que los hombres logren los músculos deseados.
Existen cosas que una persona no puede hacer después de ejercitarse. A continuación te la decimos.
Gwyneth Paltrow luce una envidiada figura a sus 42 años en la portada de la última edición de la revista “Women’s Health”.
Existen ejercicios fáciles de realizar y que te ayudan a relajarte y eliminar el estrés de tu cuerpo de manera rápida.
Una persona exitosa es la base de orden, disciplina y trabajo constante. Además, de ideas creativas que te ayudan a seguir trabajando.
Lograr tener una talla menos de cintura en siete días es posible aplicando algunos trucos, descubre cómo conseguirlo.
Existen varias maneras de quemar grasa y tonificar los músculos. A continuación te decimos las tres más efectivas.
Cuando los hombres vamos al gimnasio, utilizamos mucha energía y existen alimentos que nos ayudarían a recuperarla.
Para obtener mejores resultados, es recomendable acudir con un profesional y solicitar sus consejos.
Hacer ejercicios nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento laboral a un 100% y mantenernos activos durante el día.
Aunque practicar deporte, es beneficioso para nuestra salud. De nada sirve hacerlo, si no tomamos las precauciones necesarias para luego de reali...
Cuando queremos bajar de peso, a veces no tenemos en claro que los resultados se verán lentamente. Haciéndonos cometer errores que afectarían la ...
Aunque correr es beneficioso. Existe un estudio danés que demuestra que realizarlo por más de 4 horas semanales nos haría propensos a morir rápid...
¿Otra vez proponiéndote cosas que sabes que vas a abandonar para antes de que termine enero del siguiente año?
La investigación de la Universidad de Cambridge determinó que un tercio de los casos de "esta enfermedad":http://laprensa.pe/buscar/alzheimer se ...
"El legendario futbolista argentino":http://laprensa.pe/buscar/diego+armando+maradona bajó 20 kilos a base de ejercicio duro y una dieta estricta...
Salir a correr o practicar deportes competitivos dos horas y medias a la semana reduce el riesgo de "caer enfermo":http://laprensa.pe/buscar/resf...
El exceso de grasa corporal no solo altera la apariencia estética del cuerpo, su efecto se expande al área emocional y de salud.
Combinar la metformina con dieta y ejercicio para el tratamiento de niños obesos sin diabetes solo superaría levemente los efectos de la dieta y ...
Para reducir el estrés en estas fiestas de fin de año, nutricionistas recomiendan realizar actividad física diaria acompañada de una alimentación...
Una "alimentación saludable":http://laprensa.pe/buscar/alimentacion+saludable, la disminución del consumo de alcohol y el eliminar el consumo del...
Empezar a ejercitarse después de los 60 años ayuda a evitar enfermedades y el desarrollo de demencia, según un estudio.
El estudio por el British Medical Journal revisó el efecto de los medicamentos y la "actividad física":http://laprensa.pe/buscar/ejercicio en 340...
Según el estudio del "Instituto Nacional de Salud":http://laprensa.pe/buscar/instituto+nacional+de+salud, la población rural practica más activid...
Las conclusiones preliminares del estudio de la Sociedad Europea de Cardiología señalan que oír nuestras canciones favoritas mejora nuestra capac...
¿Quieres tener un abdomen perfecto? ¿Te gustaría eliminar la grasa de ese sector? Presta atención a estos datos que quizás desconocías.
Inventado por Joanna Rohrback, esta peculiar forma de quemar calorías está ganando adeptos en los EEUU. Un video que muestra cómo realizarlo ha s...
¿Quieres tener un trasero perfecto pero no tienes tiempo de ejercitarte? Aquí te damos algunos tips para que puedas endurecer el trasero.
Reír es una acción innata en el hombre, se realiza de manera espontánea y está comprobado que tiene grandes ventajas en la salud y la calidad de ...
La intuición es la facultad que tienen las personas para tomar decisiones adecuadas y certeras. Te contamos cómo puedes desarrollarla aún más.
Por motivos como la lactancia o las fluctuaciones de peso, los pechos pueden caerse y lucir estéticamente muy mal. Por eso te damos consejos que ...
La disciplina se denomina Heel Hop y, según afirma su creadora, es de bajo impacto, ayuda a bajar de peso y hasta empodera.
Es importante que realicemos acciones que nos llenen a nivel mental y espiritual, ya que de eso depende el que estemos a gusto con nosotros y que...
Este estudio se centró en el análisis de los dos principales genes relacionados con la obesidad: el FTO y el MC4R.
Te recomendamos algunas técnicas que te ayudarán a relajarte, mejorar tu salud disfrutar plenamente de tu vida. ¡Practícalas y libérate del estr...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la inactividad física es el cuarto mayor contribuyente a la mortalidad global.
Por si no sabías las mujeres no tenemos solo gases intestinales, también producimos los gases vaginales. ¿Sabes qué son?
Hacer ejercicio no sólo sirve para mantener un adecuado estado físico y psíquico, además sirve para mejorar las relaciones sexuales.
Para bajar de peso, nos vemos en muchos momentos obligados a recuperar un ejercicio por el que sentimos habitualmente mucha pereza.
Si te sientes pesada, lenta y con los párpados pesados, es importante que analices qué factores podrían estar contribuyendo.
El ejercicio regular puede ayudar a evitar el encogimiento cerebral y otros signos vinculados a la demencia, revela un estudio.
La práctica regular de ejercicios ayuda al bienestar psíquico y físico de la persona y contribuye a una mejora en el estado anímico general.
El salir a correr es una actividad sencilla y mecánica, pero el tomar consejos al respecto antes de iniciarla puede ser una ayuda muy grande.
Khloe posó para la revista Life&Style y en una entrevista reveló cómo perdió tanto peso en tan sólo 20 días.